مقدمة :
كلنا يرغب فى إنقاص الوزن ويسعى لذلك بجد ، ويرهق نفسه كثيرا بتناول حبوب إنقاص الوزن والتمارين الشاقة ، ويقضى وقتا كثيرا فى الصالات الرياضية والبحث عن النظام الغذائى المثالى لإنقاص الوزن ، ولكن إنقاص الوزن أسهل من ذلك بكثير ، ولن يستغرق منك هذا الوقت أو الجهد الذى كنت تفعله فى السابق . من خلال موقع ثقف نفسك أتينا لك بهدا الفيديو للدكتور محمد الفايد يبين فيه وصفة ستساعدك على إنقاص الوزن بسهولة ويسر :
ملاحضة :
أثبتت الأبحاث أنه إذا كنت تستهلك العشاء الخاص بك (أو أي وجبة أخرى) أثناء مشاهدة التلفزيون، يمكنك أن تأكل ما يصل الى 40٪ سعرى حراري أكثر من المعتاد ، لاينصح بالأنشغال بمشاهدة التلفاز أو قراءة كتب أو غير ذلك أثناء تناول الطعام .
منقول عن : ط«ظ‚ظپ ظ†ظپط³ظƒ - ظˆ طھظ…ظٹط² ط¹ظ† ط؛ظٹط±ظƒ
المصدر: .:: منتديات الوليد ::. - من قسم: صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب طبيعية
إنقاص الوزن وصفة سهلة للتخلص منه !
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق