كيف تركز في عملك أثناء الصيام

إن في السحور بركة​

التغذية الجيدة من أهم العوامل التي تساهم في تركيزك في العمل، وللحفاظ على تركيزك في العمل أثناء الصيام عليك بالسحور.
الفيتامينات واللحوم المضادة للأكسدة والمعادن تساهم كثيرا في وصول الدم إلى المخ أثناء الصيام، والذي سيساعدك على التركيز بشكل جيد في العمل.
​

خطط لما بعد العمل​

عندما تخطط أمورك وتعلم...​

كيف تركز في عملك أثناء الصيام

كيف تركز في عملك أثناء الصيام