اهلا وسهلا بيكم اعضاء وزوار منتديات عالم الزين الكرام
بنقدملكم النهاردة موضوع مميز وجديد
لقسم
منتدى الطب - اسباب - علاج - الوقاية - ارشادات - فوائد - نصائح
والموضوع اليوم بيتكلم عن
اسباب الإصابة بمرض النقرس , فوائد فيتامين سى
توصّلت دراسة طبية إلى أن تناول الرجال لجرعات إضافية من فيتامين c يُساعد على حمايتهم من فرص الإصابة بمرض النقرس.
وأوضحت الأبحاث الطبية التي أُجريت في هذا الصدد أن تناول جرعات مكمّلة من فيتامين c بواقع 1500 ملليغرام يوميا يُخفّض بمعدل 45% فرص الإصابة بالنقرس بين الرجال؛ بالمقارنة بالأشخاص الذين يتناولون جرعات تقلّ عن 250 ملليغراما يوميا.
وكانت الأبحاث الطبية السابقة قد أشارت إلى وجود علاقة بين ارتفاع مستوى حمض البوليك في الدم وزيادة فرص الإصابة بالنقرس، في الوقت الذي ساهم فيه فيتامين c في خفض مستوى هذا الحمض في الدم.
و يتوافر فيتامين c بنسبة كبيرة في كثير من الخضراوات والفاكهة الطازجة ، مثل: الجوافة، والبرتقال، واليوسفي، والجريب فروت، والليمون، والبطاطا، والفلفل الأحمر والأسود، والطماطم، والبامية، والفول الأخضر.
منقول
المصدر: منتدى منتديات عالم الزين - من قسم: منتدى الطب - اسباب - علاج - الوقاية - ارشادات - فوائد - نصائح - Medicine
hsfhf hgYwhfm flvq hgkrvs < t,hz] tdjhldk sn
via منتدى منتديات عالم الزين http://www.al-zin.com/vb/t172881.html
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق