طبق الحمض بالصور ، وصقه تحضير طبق الحمض اللذيذ بالخطوات طبق الحمض بالصور ، وصقه تحضير طبق الحمض اللذيذ بالخطوات
طبق الحمص اللذيذ
المقادير :
علبة حمص
ربع كوب طحينة
ملعقة طعام عصير ليمون
4-2 فصوص ثوم
ربع ملعقة صغيرة ملح
ربع ملعقة صغيرة بابريكا (اختياري)
4-5 قطع خبز محمص او جزر او كرفس مقطع اصابع
الطريقة :
نخلط الحمص و الطحينة والليمون و الثوم والملح و الفلفل جيدا في الخلاط الى ان يصبح ناعما و يقدم مع الخبز او اصابع الجزر او الكرفس
الطبق الواحد به: كالوري :114 دهون :6 كلسترول :0 صوديوم :71 كربوهيدرات : 12 بروتين : 4
المصدر: منتدى منتديات عالم الزين - من قسم: معجنات 2013 - فطائر - مقبلات - سلطات - مشروبات - سندوتشات - Pastry
'fr hgplq fhgw,v K ,wri jpqdv hgg`d`
via منتدى منتديات عالم الزين http://www.al-zin.com/vb/t157778.html
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق